Re: Trochu jsem zhubla, ale mám větší břicho

Ahoj, Velrybo..co takhle se pokusit to bříško trochu posilovat...,nezabere to moc času max. 5 min.denně.Normálně si nohy zapři třeba o něco nižšího a udělej denně pár sedů - lehů.I když to udělám jen 2 dny po sobě a trošku (pár minut),cítím druhý den,že mě svaly na břichu bolí.Pokud chceš zhubnout více,asi by bylo lepší kombinovat to s cvičením,aby ti pak někde nevysela kůže.
Já tomu cvičení poslední dobou moc nedávám,ale to proto,že jsem přes zimu pořád nemocná.Ale těším se na jaro,že už to přestanu flákat a dám si do těla - rotoped,strepper a nejlepší je,že se po tom cvičení cítíš i lépe psychicky.
A že jsi nějaká obludka,na to se vykašli...každá ženská je krásná,když se trošku namaluje a přišmrncne..
Nejhorší jsou stresy a sladké - bohužel a že mám teď trochu stresové období,nemám na tu dietu ani moc čas a sladké musím - abych přežila.
Takže