Karnitin

Poraďte nějaký osvědčený karnitin. Znám všechna pravidla, dávkování i doporučené mg na den, ale neorientuji se v tolika nabídkách a nerozeznám co je pouze reklama, navíc bych ráda něco finančně dostupného, aby mě denní dávka nezruinovala rozpočet.
Potřebuji podpořit sportovní výkon,výdrž a následnou regenaraci svalové hmoty (hubnutí je až na posledním místě.


"Carnitin chrání při odbourávání tuků svalové bílkoviny, o které můžete nevhodnou dietou přijít. Nesprávně sestavenou dietou pak často dochází k úbytku hmotnosti, avšak nikoliv z podkožního tuku, ale právě na úkor svalové hmoty."