Re: Zhubly jste po cvičení zumby?

když budeš cvičit jednou týdně hodinu, tak nezhubneš kdyby ses na hlavu stavěla. to bys musela cvičit alespoň hodinu denně ( a žehlením se fakt kalorie nespalujou). jinak se zumbou určitě zhubnout dá, je to dost rychlý pohyb, ale musela bych chodit mnohem víc. nic proti, ale někdy mi připadá, že ženský chtěji zhubnout jen tak samy od sebe, ale ta jedna lekce cvičení za týden nebo za 14 dní to fakt nevytrhne