Bolesti v zádech v těhotenství

Jsem ve 24tt a šíleně mne trápí bolesti zad. V prvním těhotenství v kterém jsem nabrala skoro 40kg jsem nic takového nezažila. Ted mám nahoře zatím jen 4kg a sotva lezu. Když jsem na procházce, nebo se jdu protáhnout na cvičení, potom přijdu, sednu si, nebo se natáhnu s dcerkou, stačí jízda autem ze cvičení - prostě už se nezvednu. Šíleně mne bolí vespodu zad, ne přímo v kříží, ale je to bolest která mi vystřeluje z beder jakoby do obou půlek až do stehen, nemůžu se ani otočit, zvednout se a udělat krok - to je šílená bolest. Když to nějak zvládnu a rozhýbu se, tak je to pak zase v pořádku, ta největší bolest ustoupí, ale pořád tam je. Nevím co dělat. Mají cenu nějaké masáže, nebo rehabilitace?