Skoro dvouleťačka na návštěvě - co vařit?

ahoj, omlouvám se za možná se opakující téma co jedí prcci. mám nastudovanou výživu do jednoho roku, pak už jaksi tápu. přijede ke mě na návštěvu sestřenka s dcerkou, je jí 22 měsíců a potřebuji předběžně sestavit jídelníček. už asi i kvůli tomu, že sestřenka je vegetariánka a tak to bude chtít z mé strany víc přemýšlení. a já navíc mám extra dietu bez ořechů, mléka.... no na mě se nehledí, spíš mi jde o to, co běžně vaříte takovým dětem, pokud pro ně chcete opravdu dobré stravování a dáváte si záležet. jasné - málo soli, málo cukrů, co dále? čemu se vyhnout, co mají rádi? není problém skočit pro konkrétní pečivo, udělat pomazánku dle gusta, spíš se s nima nechci vláčet po chrámu konzumu, když na sebe po takových letech máme jen jedne víkend

děkuji za tipy