V manželství nám to přestalo klapat

Potřebuju se z toho všeho vypsat a taky slyšet názor někoho nezávislého, možná i nějakou radu... S manželem jsme spolu 10 let a poslední cca 2 - 3 roky to jde nějak z kopce. Chováme se k sobě spíš jak protihráči v ringu než abychom si navzájem byli oporou a chovali se k sobě s respektem. Chytáme se každé maličkosti, ryjeme do sebe navzájem, nejhorší je, že když jeden začne, druhý neumí ustoupit a jen přihazuje, až situace vygraduje a skončí hádkou a nebo třeba několikadenním mlčením (nebo vrčením). Toho hezkého mezi námi je čím dál míň, manžel tráví čím dál víc času v hospodě s kamarády, to se pak neudržím a dělám hysterické scény, když přijde pod vlivem... a je z toho začarovaný kruh. Skoro už spolu nespíme (tak 1x za měsíc) nezájem je tak nějak z obou stran...
Jenže vlastně je mi to celé líto, mám pocit, že přes to všechno se máme pořád rádi, vždy se jednou za čas domluvíme, že se budeme snažit a budeme se k sobě chovat hezky, aby všechno bylo zase lepší. Jenže dlouho to nevydrží, už jsme si nastavili takový hnusný režim, kterého se prostě chtě nechtě držíme a nejde nám se vrátit do těch lepších časů...
s.o.s. - nemáte někdo nějakou radu, jak to všechno zlepšit? Jak se nakopnout a vydržet...