Re: Jídelníček - stravování dle Petra Havlíčka

Veroniko, taky hubnu, nejedu podle žádnýho jídelníčku, prostě jím zdravě, nepočítám žádný kalorie a tak, jím často, zdravě a téměř cokoliv, jen se vyhýbám tučný jídlům a sladký jím omezeně, ale dám si všechno, s mírou, ale všechno, Bebe sušenky si občas dám, to je v pohodě, většinou ráno k snídani, třeba bílej jopgurt a pochvíli bebe sušenky, k tomu chodím cvičit a mám 10kg od září dole Neboj se jídelníček obměňovat, sama brzo poznáš, co je OK Teď jsem si dala uzenýho šmakouna, fakt mi to moc chutná, příště zase v krámě vyberu něco jinýho