Re: Kolik potřebujete spánku?

Já si zvyknout nedokážu. Moje tělo má prostě nastavené své melatoninové cykly a dají se akorát posunout (při přesunu do jiného časového pásma), ale zkrátit mi prostě nejdou. Moje tělo tak funguje a konec.
Samozřejmě jsem to opakovaně zkoušela, že už jsem přece "velká" na takovou dobu spaní - ale nejde to.
resp. jde to tak, že když si dobu spánku zkrátím o hodinu, tak mám sice pak místo 15 hodin 16 bdělých hodin, ale moje výkonnost tím tak poklesne, že místo normálního patnáctihodinového souboru činností zvládnu třeba jakoby desetihodinový, protože jsem jak zpomalenej film, k ničemu, a nic nestíhám, nezvládám.
Takže jsem to vzala jak to je, při dostatečné vyspalosti jsem docela motorová myš a zvládnu soustu věcí a je to určitě lepší, než být bdělá sic o hodinu déle, ale celodenní spící panna