Re: Stydím se do plavek

Jak už bylo napsáno, problém není tvá postava, ale tvůj strach, že se setkáš s posměchem nebo pohoršením druhých.

Kdo ale kouká po ostatních, jak vypadají, a hodnotí je? Jedině ten, kdo má potřebu se srovnávat s ostatními a vylepšovat si na nich své sebevědomí. Vezměme tedy případ, že skutečně tě někdo pozoruje. Jsou dvě možnosti: a) připadáš mu méně tlustá než on - takže z toho vycházíš vítězně a tvá postava není žádný handicap b) vyhodnotí tě jako tlustší než on, a je proto spokojený - přinesla jsi mu radost. Vlastně ještě může být c) řekne si, že jste na tom stejně, a pocítí s tebou sounáležitost.

Jinak řekla bych, že dost pomáhá neustále si připomínat svoje hodnoty, svoji pozornost zaměřit na něco nebo někoho jiného než na sebe, a celkově si uvědomovat, že je úplně jedno, jestli si někdo něco myslí. Hlavní je, co si myslíš ty - a to si můžeš vybrat!