Zpátky do diety

Nějak po dovolené nemůžu nahodit zpátky dietní režim, tam jsem si samozřejmě dopřála tu pizzu, tu zmrzlinu...no a teď se nemůžu donutit ke správnému stravování. Taky slýcháte ty hlasy;-), které vám říkají - "když máš takovou chuť na piškoty, tak si je dej..když si je nedáš teď, za dvě hodiny je sníš i se skříní"...a za chvíli ten debilní hlas říká: "jo, ty máš chuť na krupicovou kaši? jen si dej, stejně už jsi to porušila s těma piškotama..a přihoď si tam kakao, cukřík a nezapomeň na máslo..." Říkáte si, že dnes tedy naposled provedete takovou nehoráznost a budete ze sebe tak znechucená, že tím se sacharidy skoncujete? Mně to určitě vydrží až do příštího večera
Naštěstí se mi váha zatím pořád drží na těch -10 od loňska, a doktoři jsou spokojeni, že BMI už je v normě a na váhu už se neptají (což byl pro mě takový bič).
Ale mně je jasný, že tímhle stylem váha dřív nebo později stoupne - a že těch dalších deset takhle nezhubnu, a s věkem bude jenom hůř.
Jestli ten hlas znáte, jak jste ho zahnali?