Re: Čím krmíte dvouleté dítě?

u nás jsou rodiče (já+manžel) tlustí a děti svalnatí 14ti letí sportovci (zatím). myslím že jsme toho dosáhli takto:
asi do 3 let jedli kluci jen ovoce, zeleninu, (syrovou i vařenou), kuřecí nebo jiné zcela libové maso, jen mírně solené, na mnoho způsobů, s rýží, bramborem, těstoviny... z mléčných výrobků - tvrdý sýr (málokdy), jogurty bílé - hollandia, z uzenin jen šunku, pečivo jsme mazali velmi tence máslem, tvarohem, lučinou,.... žádné sladkosti. k pití, voda, čaj, ovocné šťávy). do nástupu do školky (do 4 let) jsme začali přecházet také na nějaká "normálnější" jídla, pak už jídelníček bohužel člověk moc neovlivní, leda tak zdravou snídaní a večeří. Možná jsme to přeháněli, teď už kluci zdaleka tak zdravě nejí, ale myslím, že základy v době, kdy se tvoří tukové buňky, dostali dobré