Re: zrovna jsem také prodělala

jsem sice už 28tt, ale před 14ti dny jsem také zrovna prodělala stř. chřipku. Kvůli těhu cukrovce ale musím jíst pravidelně, takže já dodržovala následující:
- první den suché rohlíky, rýže rozvařená s dušenou mrkví, ovesná kaše vařená bez mlíka s borůvkama, černý čaj (nejdříve slazený, pak už jsem musela neslazený), voda
- další dny jsem přidávala nastrouhané jablíčko s mrkví /mrkve málo/, kuřecí vývar s nudlema a s vařenou mrkví a celerem, zeleninová celerovo-mrkvovo-bramborová polévka bez umělého bujonu!, dále dušená rýže s obraným kuřecím masem z polévky (tj. na sucho, jen s trochou vývaru), rohlíky, celerovo-mrkvová pomazánka. Pak jsem jednou zkusila na svačinu čaj s troškou piškotů, ale to mi moc nesedlo...banány (ale s těmi musím opatrně, zvyšují cukr)
Doporučuji co nejdřív zakoupit nějaké lactobacily nebo probiotika (mám z DM za asi 120Kč), a co nejdřív nasadit, upravují porušenou stř.mikrofloru. Na začátku mi také hodně pomohlo černé uhlí - dávkování 2-2-1, abych zastavila ty úporné křeče a chození na wc stylem "vše musí ven zároveň horem-dolem" :-(
Přeji brzké uzdravení, já už 5tý den byla schopná jíst skoro normální jídla ;-)