Diskuze : Záliby : Posilování, cvičení, pohyb

7.11.2011 13:48:44 Xantipa.

Re: 5 tibeťanů

Co jsem kde nastudovala, tak psali, že každý cvik by se měl provést 21x - aby to bylo tak akorát plus správně dýchat. Že to prý je tak na 15 minut. Tak to jsem zvědavá, já totiž myslela, že se zklidním tak nějak při tom. Jestli před cvičením, tak to mám na hodinu. Ale musím, třeba se to naučím a zvládnu se zklidnit rychleji. Chtěla jsem cvičit ráno, abych nebyla tak zmlácená a pak i večer.

Odpovědět

Průběh diskuze (24 názorů)
Zobrazit vše
Téma: Cvičení 5 tibeťanů	Xantipa.	7.11.2011 13:31
Re: 5 tibeťanů	aach	7.11.2011 13:37
Re: 5 tibeťanů	aach	7.11.2011 13:38
Re: 5 tibeťanů	Chape	7.11.2011 13:39
Re: 5 tibeťanů	Xantipa.	7.11.2011 13:40
Re: 5 tibeťanů	binary	7.11.2011 13:46
Re: 5 tibeťanů	Xantipa.	7.11.2011 13:48
Re: 5 tibeťanů	šatranka	7.11.2011 13:49
Re: 5 tibeťanů	Xantipa.	7.11.2011 13:52
Re: 5 tibeťanů	šatranka	7.11.2011 13:55
Re: 5 tibeťanů	binary	7.11.2011 13:50
Re: 5 tibeťanů	šatranka	7.11.2011 13:41
Re: 5 tibeťanů	Xantipa.	7.11.2011 13:43
Re: 5 tibeťanů	šatranka	7.11.2011 13:45
Re: 5 tibeťanů	šatranka	7.11.2011 13:48
Re: 5 tibeťanů	Xantipa.	7.11.2011 13:50
Re: 5 tibeťanů	šatranka	7.11.2011 13:52
Re: 5 tibeťanů	...neviditelná...	7.11.2011 13:45
Re: 5 tibeťanů	JaninaH	7.11.2011 13:42
Re: 5 tibeťanů	binary	7.11.2011 13:43
Re: 5 tibeťanů	Xantipa.	7.11.2011 13:45
Re: 5 tibeťanů	binary	7.11.2011 13:48
Re: 5 tibeťanů	Kopřiva Dvoudomá	7.11.2011 14:12
Re: Cvičení 5 tibeťanů	Siddhártha	10.11.2011 15:52
Zobrazit vše