Jednorázový exces při redukční dietě

Od porodu se snažím zhubnout (redukční dieta, pohyb, cvičení), podařilo se mi za 3 měsíce zhubnout ze 125 kg, se kterými jsem šla na porodní sál, na 88 kg (dnes ráno) a 20 cm přes boky a 10 cm v pase. Poslední dny jsem měla hroznou chuť na cokoliv nezdravého a dnes jsem to nezvládla - sežrala jsem ruské vejce v aspiku se sojovým rohlíkem a víc než půlku bonboniery Tatiana (té malé, co má 156 g). Mimochodem jsem si na tom vůbec nepochutnala, je mně pěkně blbě, měla jsem v plánu sežrat tu bonboniéru celou, abych ji pak už dlouho nemohla ani vidět, ale už mi z ní bylo tak blivno, že jsem asi 5 bonbonů nechala.
Budu se snažit, aby tento exces byl fakt jednorázový a pokračovat dál v redukční dietě a ve cvičení, máte někdo s tímto zkušenosti? Já jsem většinou tímto způsobem ukončila všechny diety s tím, že jsem selhala, nezvládla jsem to a nemá to smysl. Teď bych chtěla pokračovat dál jakoby se nic nestalo, přijde mi hrozná škoda vykašlat se na to. Co to udělá s metabolismem? Četla jsem různé názory - že si toho ani nevšimne a všechno spálí, že dostane šok a nastartuje ho to k většímu spalování atd. Vážím se jednou týdně, v pondělí ráno, hubla jsem pravidelně 2 kg týdně, teď poslední dva týdny to bylo jen 1 kg týdně a jsem zvědavá, jestli příští pondělí zaznamenám i po tomto nějaký úbytek...
Přeji pevné nervy všem hubnoucím..