Re: Eliptical - orbitrek

L. a nevybrala jsi ho špatně? Já jen, že on se eliptical vybírá typově totiž dle výšky postav. Já jsem ten minulý měla třeba malý na svoji výšku - nic moc, ale zvykla jsem si. Teď mám Kettler Verso, jak už jsem psala a je pro vysoké lidi tudíž má delší krok a celkově je vyšší a pro mě teda o dost pohodlnější
Jinak velká výhoda elipticalu je, že na něm procvičíš všechny partie kromě břicha - i když zatahuješ-li břicho, při cvičení, tak to břicho tak posiluješ a hlavně pohyb je to šetrný - nehrozí při něm tzv. chlupatá kolena (rozštěpený kolagen v kolenech způsobený běháním) a já jelikož mám tahle kolena z dlouholetého běhání, tak pro mě je eliptical nejlepší forma pohybu.