Re: Bolesti beder a boční části břicha v těhotenství

tak o bolesti beder bych mohla vyprávět, z prvního těhu, kdy moje gigantické břicho prostě nešlo udržet jsem si to odnesla tak, že se mi páteř nevrátila úplně do pohody a na bedra jsem začala trpět i jako netěhotná. Teď jsem podruhé a jedinou výhrou je pro mě plavání - nějaké těhotenské cvičení na míči je pro mě zabiják, bolí mě to při tom ještě víc. Třeba nemůžu si lehnout na záda, pak ztuhnu za pár minut a nezvednu se, ale v noci se mi často stane, že se právě na zádech probudím, třeba když mě volá dcera a pak se nemůžu zvednout a bolí to jako čert. Mám po těhu a až se srovnám v plánu nějakou rehabilitaci. Není mi ještě ani 30 a jsem na bedra jak lazar. Za mě jedině to plavání, nic jiného mi nezabírá. Doktorka mi místo cvičení poradila 200 ibalgin :-o