Diskuze : Ostatní : Snaha o zhubnutí
25.10.2012 13:01:27 Raduza
Re: dieta která funguje
Achjee, jsi hrozně hodná, že jsi se podělila. To jako fakt. Určitě to bude fungovat. Nejsou tam žádné dobrůtky typu čokoládka, oplatečky ... 
, večer bez příloh. Takže opravdu se zhubne. Ale zpomalí to metabolismus a nastane jojo efekt. Navíc bohužel Ti, kteří jsou opravdu zvyklí na jídlo (myslím tím sebe), tak to nejsme schopní dodržet dlouhodobě. Jedinou možností pro nás je jíst vyváženě delší dobu a zvyknout si na celý život bez toho, že bychom se museli nějak extra omezovat. Prostě zrychlit metabolismus stravou a pohybem. To znamená, že před cvičením si musím dát sacharidy a po cvičení také trochu, nejen bílkoviny. Bez sacharidů to nejde. Chybu jsem dělala strašnou spoustu let a teď za to pykám. A už zase hlodá červíček, že to zkusím večer bez sacharidů. Prostě ze zajetého vzorce se těžko vystoupí.
, večer bez příloh. Takže opravdu se zhubne. Ale zpomalí to metabolismus a nastane jojo efekt. Navíc bohužel Ti, kteří jsou opravdu zvyklí na jídlo (myslím tím sebe), tak to nejsme schopní dodržet dlouhodobě. Jedinou možností pro nás je jíst vyváženě delší dobu a zvyknout si na celý život bez toho, že bychom se museli nějak extra omezovat. Prostě zrychlit metabolismus stravou a pohybem. To znamená, že před cvičením si musím dát sacharidy a po cvičení také trochu, nejen bílkoviny. Bez sacharidů to nejde. Chybu jsem dělala strašnou spoustu let a teď za to pykám. A už zase hlodá červíček, že to zkusím večer bez sacharidů. Prostě ze zajetého vzorce se těžko vystoupí.
V její náručíKomerční sdělení
Tipy na vánoční dárky pro celou rodinuZdejší témata
- Jak zlikvidovat závislost na sladkém?
- Snaha o pravidelné stravování
- Stravovací vychytávky pro štíhlou linii
- Prostředky na hubnutí
- Hubnutí je v hlavě
- Čím nahradit smetanu při hubnutí?
- Hubnutí se Stobem
- Přípravek na hubnutí Ozempic
- Jak jíte ve stresu a nepohodě?
- Přerušovaný půst 16-8
- Spalovač tuků
- Místo hubnutí přibírám
- Vánoční váha
- Hubnutí - speciální ležení a dýchání
- Jak začít hubnout?
- Jídelníček štíhlé holky kolem 50
- Daří se vám zhubnout?
- Parťačka na hubnutí
- Snažím se hubnout a místo toho přibírám
- Keto dieta - kde objednat?
- Jsou arašídy vhodné na hubnutí?
- Večerní hlad
- Kolik toho za den sníte?
- Přerušovaný půst
- Chytrá váha
- Konec trápení s váhou
- Obezita u 18letého syna
- Chci začít hubnout, nepřidá se někdo?
- Hubnutí pomocí přístrojů
- Výkyvy u váhy
Zajímavé akce
Povídání o bylinkáchChrudim 
Tvořivá hra pro nejmenšíŽďár nad Sázavou 
Vítání sv. MartinaBlansko 
Autismus – Porozumění je začátekPlzeň-město 
Vánoční trhy v KuksuTrutnov
Povídání o bylinkách
Tvořivá hra pro nejmenší
Vítání sv. Martina
Autismus – Porozumění je začátek
Vánoční trhy v KuksuDalší akce nalezte zde
Zajímavé recepty
Bramborová roláda s masem/Simča, dcery *1988 a 1997
Košíčky Mon Cheri/Simča, dcery *1988 a 1997
Čokoládový krém/Simča, dcery *1988 a 1997
Churros/Simča, dcery *1988 a 1997
Banánové omeletky/Simča, dcery *1988 a 1997
Brusinkový punč/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)/
Citronový gel a krém (Lemon curd)/Simča, dcery *1988 a 1997
Tvarohový chesecake/Simča, dcery *1988 a 1997
Dýňoví šneci/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)Další recepty nalezte zde
(C) 1999-2025 Rodina Online, všechna práva vyhrazena.
Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.
Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti.
Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.