Re: holčička :)

Holky, moje zkušenost se snížením cukru je, že kolem hodnoty 4 jsem ho měla až po týdenní "skorohladovce" o dvou ovocných kefírech denně a pár hrstičkách slunečnicových semínek. Lucky, dva dny jsou na snížení cukru strašně málo. (Na druhou stranu se Ti v podstatě cukr snížil hodně, když jsi měla předtím 8, jak píšeš, je to hodně individuální, možná by ses pod těch 5 nedostala ani po týdnu, těžko říct) Nebo se mi takto snížil cukr z počátku diety, když jsem se snažila jíst nízkosacharidově (ale nehladověla jsem), co do množství méně než obvykle asi po měsíci. Ten glukometr je fajn věc právě na získání přehledu, za jakých okolností mám jakou hodnotu cukru. Já jsem si ho půjčila občas od tchýně, která má cukrovku a měla jsem vlastní jehlu, měřila jsem ráno na lačno. Je fakt, že to týdenní vyhladovění před ovulací je strašně vyčerpávající, ten nízký cukr je prostě cítit, takže tak den po ovulaci okamžitě začít jíst.