Jak správně vybrat a používat cyklooblečení?

Jsem cyklista-začátečník, cyklooblečení je pro mně novinka Poučte mně proto prosím, nosí se např. kalhoty naostro nebo se pod nosí spodní prádlo? Manžel jezdí bez prádla, všichni známí taky. Koupila jsem si 3/4 od Klimatexu s jakousi antibakteriální vložkou, jela 2x bez prádla pokaždé jsem mezi nohama zpocená a ta vložka je úplně mokrá. Ve Sportissimu mi paní říkala, že se jezdí s prádlem. Hm, tak jak?
Popř. jakou značku cykloobleční doporučíte? Zkoušela jsem všelijaké, ale máloco mi sedí