Re: Problémy se spánkem

Můj manžel má od jistého věku taktéž problémy se spaním v jinou dobu než večer. Ale zas jeho obvoďák měl snahu to řešit. Sice taky má od něj laxaurin - když opravdu nemůže spát, ale potřebuje pak být fit - ale musel mu manžel slíbit, že si nikde jinde nevyžádá další balení, protože obvoďák potřebuje mít přehled o tom, kolik jich manžel potřebuje.
No a pak mu poradil psychiatr najít si své rituály - takže on hledal a našel - po příchodu z noční nesmí jíst, protože pak se mu nechce spát, dá si teplou sprchu nebo koupel, zatáhne závěsy a jen tak se poflakuje a pak si lehne k televizi, to prý funguje 100%.