Re: Cyklistický oddíl pro dítě

Poradil bych nějaký atletický oddíl, u takhle mladých dětí by tam asi nebyla příprava úzce specializovaná, např. sprinty na 100 a 200 metrů, ale mohli by tam dělat běhy všech vzdáleností, skoky do dálky, překážkové běhy atd. Dokonce si myslím, že i pro budoucího cyklistu by bylo lepší do takových 11 let se nespecializovat. Dělat atletiku a pak přejít na kolo. Je tu řada důvodů, proč je toto vhodnější než dělat jen kolo. Nakonec i v cyklistických oddílech trénují i jiné věci, běhají tam, posilují atd. Zvlášte u mladších žáků se snaží, aby příprava byla více všestranná.

Martina Sáblíková či Anežka Drahotová jsou příklady, že má-li člověk natrénováno v jiném sportu, tak dokáže dát na frak i specializovaným cyklistám. Pro mladé cyklisti tu jsou naopak omezení, nesmí používat těžké převody. Zato atletika je pro takto mladé ideální, samozřejmě trénují jinak než dospělí. Děti rychle regenerují, na druhou stranu pro ně nejsou tak vhodné dlouhé vytrvalostní běhy.

Jeden cyklista, význačný trenér, prof. Cihlář, doporučoval, aby žáci před ježděním v oddíle nejdřív rok trénovali sami. Třikrát týdně 20 kilometrů. Myslím, že šlo o věk vyšší než 9 let. Cyklistika je dost silová, podobně jako veslování. To znamená pro žáky různá omezení. A třeba kulturistika a větší posilování, na to je moc brzy i v 15 letech.

Docela všestranná příprava bývá i ve fotbalových oddílech. To má výhodu, že tyhle oddíly bývají asi víc rozšířené než cyklistické oddíly. Kluky tam naučí nejen kopat míč, ale i běhat, jednak vytrvalost, pak různé kratší tratě, kvůli zrychlení. Na kole by mohl syn zatím jezdit sám. Hlídal bych jen, aby neměl moc těžké převody (to jde najít na internetu, kolik je pro daný věk povoleno, v tomto věku odhaduji, že to bude nějakých 48/19, maximálně 48/18.