Re: Rodinné konstelace

Konstelace je jednou z mnoha cest Gnóthi seauton (Poznej sám sebe) - vedle psychoterapie, psychoanalýzy, rodinné terapie, EFT, grafologie a dalších. Pracuje jak s jednotlivcem ("stavíš" se do různých rolí, nebo "stavíš" zástupce svého systému třeba z Lega), tak se skupinami (vybíráš si z účastníků zástupce svého systému). Konstelace dávají klientovi nahlédnout zakázku/problém z hlediska systému, který jej vytváří nebo obklopuje. Pracuje se převážně s pocity klienta i dalších účastníků ("Chce se ti teď udělat krok směrem k druhému, nebo odejít?") a dynamikou systémů, přílišné racionalizování a verbalizování je na škodu techniky. Funguje to při uvědomění si pár pravidel (Když nic nezměním, vše zůstane stejné. Měnit mohu jen sebe, nikoli druhého. Tím, že se změním, vyvolám reakci druhých. Jaká bude reakce, záleží na nich apod.) Chce to vyzkoušet, pokud máš zakázku/problém zformulovaný. Klidně poprvé pasivně, možná si tě někdo vybere a postaví do role ve vlastním systému a vyzkoušíš si, zda budeš schopná cítit emoce a chovat se podle nich a vnímat, "co to dělá". Osobně jsem spíš racionální tvor, šla jsem si konstelace před mnoha lety vyzkoušet, abych je mohla dál "fundovaně kritizovat", ale kupodivu se mi v roli v cizím systému "spustily emoce", takže mám nyní konstelační výcvik u Bílého a sama je občas vedu. Jak říká delfská věštírna: Méden agán (Ničeho příliš)

PS: Nešla bych na konstelace ke každému, proklepni si konsteláře na netu nebo sežeň doporučení - ten, kdo konstelace vede, by ti měl sedět. Pokud nevzbudí tvou důvěru, je to málo efektivní.