Re: Přejídání místo hubnutí. Jak s tím skončit?

Podle mého toto roční období a počasí je naprosto nevhodné pro čištění se ovocnými a zeleninovými šťávami a běhání po lese Možná by to chtělo nějaký kompromis - dát si "jenom" něco jako třeba sladký jogurt nebo banán (a když už jsi najedená, tak kousek čokolády nebo 1 sušenku) a pak se jít "jen" rychleji projít? Jinak tedy pokud jíš celý den málo, pak vymrzneš někde na cestě venku, tak mi rekce "sním celou čokoládu nebo balíček sušenek" přijde celkem běžná, prostě tělo se potřebuje rychle zahřát a doplnit energii ....