UŽ NEVÍM CO.....

Dobrý den,
než zmíním svúj problém - před 3 měsící jsem přestala kouřit a před 4 jsem vysadila antikoncepci - nevím zda to s mým problémem souvisí či ne. Trpím zácpou - ne jednorázově, řeším tento problém od října........ četla jsem o vláknině a tak do sebe cpu ovesné vločky, piji vlažnou vodu na lačno, jím zeleninu, luštěniny, cereální pečivo, sušené ovoce, švestkový kompot, kukuřici, aktivii.... dokonce jsem si koupila bilinkové čaje na zažívání a také probiotika. Nepomáhá :-((((( už jsem zoufalá.... na wc nejdu i 3 dny .... břicho mám nafouklé a dost mě trápí plannatost (což velmi ztrpčuje můj život). Prosím poraďte.... PROSÍM.