Re: Máte osobní mantru?

Pokud je na situaci něco k řešení, tak "řeším" (zjišťuju informace, vymýšlím řešení, připravuju se na varianty průběhu, volám lidem, co by mohli poradit, podpořit atd.). Pokud není možné nic jiného, než čekat, až jak něco dopadne nebo až to skončí atd., tak si snad ani nic neříkám, ale snažím se myslet na pěkné věci, představovat si něco příjemného (třeba jak ležím na písečné pláži, pod palmou, šumí moře, je mi fajn, jdu na masáž ... ), takové "denní snění", odpoutání se od stresové situace ... Pomáhá mi to hlavně, abych usnula (+ sklenička vína )