Re: Břicho po porodech, dá se zhubnout?

Já jsem ale vůbec nepsala, že strava není důležitá. Samozřejmě že je. Napsala jsem, že JENOM změnou jídelníčku si svaly nevybuduje. Což je logické. Svaly si musí vysportovat, jinak to nepůjde.
A ani jsem nepsala nic o pobíhání s dětmi, ale o sportování s dětmi. V tom je rozdíl Jde o pravidelný pohyb.
Chtěla jsem tím vyvrátit typickou výmluvu: Nemůžu....protože mám děti. Tohle je blbost. Já začala právě díky dětem A chtěl jsem tím ukázat, že to nemusí být jen dřina v tělocvičně, že to jde i snadno a zábavně