Re: videokazeta mojžíšové

Mášo,
já jsem si kazetu Mojžíšové koupila. Před rokem jsem chodila na odblokování a poctivě cvičila, pak jsem bohužel přestala - no jo ještě jeď si nadávám. Ale zase se ke cvičení vracím a tak jsem si koupila tu kazetu. Určitě nejdříve doporučuji navštívit specializ. pracoviště, kde tě napoprvé cviky naučí, ale ta videokazeta je SUPER. Fakt :o) Celou dobu s tebou fyzioterapeutka počítá, říká jak dýchat, kdy co zatnout a kdy povolit. Zároveň na obrazovce cvičí slečna, takže při cvičení můžeš i občas juknout, zda to děláš dobře a zda "neujíždíš" a necvičíš moc rychle. Já jsem původně cvičila jenom půl hodiny. Debatovaly jsme tady společně s Verčou, která tuto diskusu zakládala (já pod ikonkou motýl -K.) a mě se zdálo divné, že cvičím tak krátkou dobu, když ona cvičí hodinu. Tak, teď podle kazety opravdu hodinu cvičím a víš co je na tom super? Strašně rychle ta hodina uteče, ani se ti to nezdá, že cvičíš tak dlouho. Jenom to tělo mi to hodně rychle řeklo, když jsem druhý den cítila každý "vnitřní" sval - asi jsem cvičila správně, že?

Takže přeji nám všem, abysme vydržely a dočkaly se vytouženého mimíska.

čau H.

PS: Verunko, jestli sem někdy jukneš - mooooc gratuluji k narozeným slečnám. :o)