Re: Yal nebo klystýr

Ahoj, mám někde z netu stažené info k masáži hráze:

" Pravidelná masáž hráze (oblast mezi pochvou a konečníkem) v pozdním těhotenství může být prospěšná při přípravě této části ženy na porod. Napomůže hrázi aby byla pružnou a při porodu se dostatečně roztáhla. Sníží se tak nutnost nástřihu a také pravděpodobnost vážné trhliny. Masáž se doporučuje provádět 4-6 týdnů před termínem porodu.

Při masáži použijte ukazováček a pak i prostředníček. prsty by měly vniknout do pochvy až ke druhému kloubu. přejíždějte od jedné strany ke druhé a vždy na dně stlačujte stěnu pochvy snměrem dopředu a dolů. provádějte cca 3 min.
Poté minutu mněte kůži na hrázi palcem a ukazovákem.
Při masáži byste měli cítit tlak a zabolení, způsobení napínáním hráze. podobný pocit se objeví při porodu hlavičky.



na masáž existuje spousta olejíčků, stačí kouknou na net, já mám olejíček od firmy nobilis (mají webovky, lze objednat přes net a nechat si poslat poštou). cena kolem 100,- až 150,- Kč - už si to nepamatuju.