Re: Hezký pozdní večer..... :-))))

ahoj Míšo, já jen na chviličku zanedlouho odcházím za zábavou , vyjímečně, jdu na kafe - možná na mojito s kamarádkou z práce. docela se těším, protože dneska bylo u nás hnusné počasí a tak jsme byli doma a malý byl otravný, protože má rýmu a kašel. tak jsem ráda ,že vypadnu a nechám ho manželovi. za chvilku jdou spát tak to mají v poho.

s tou váhou to nemáš nejhorší. já jsem byla obézní odjakživa- aspoň co si pamatuji - cca od 4třídy, nějak jsem se rozjedla nebo co?? zhubla jsem až v 30 a to z 97kg na 79kg výška 170cm byla jsem šťastná jako mucha, hned jsem si našla hodného chlapa a v 32 zapadla, přibrala jsem na 102Kg tolik jsem měla když jsem šla na císařský řez !!!! tj. malé prasátko. po odrození svého 4,250 g syna mi zůstalo plných 97kg. a od té doby tj. 5 slovy pět let se snažím zhubnout na těch mých vysněných 79k. teď mám 92kg a jestli budu mít do vánoc 85 tak budu ráda.

při prvním hubnutí jsem cvičila každý den 30m , chodila plavat 3x týdně, ráno měla ovoce, na oběd salát, a na večeři - šunku s tvrdým sýrem, tvaroh, atd. během dne jen ovoce,zelenina. bylo to drastické ale po 12 týdnech překvapivé výsledky..

už mě prozvonila kejmoška tak běžím, více zítra, ahoj alice