Masáž hráze

Když jsem byla těhotná zkoušela jsem masírovat hráz, protože jsem měla strach z nástřihu - ale až při porodu jsem zjistila, že jsem se o to celou dobu pokoušela blbě. Sice jsem měla návody, ale když si ji provádíte samy tak to prostě není totéž jako když vám tu masáž dělá někdo druhý.

Při porodu mi hráz masírovala porodní asistentka - bolelo to jako kráva, ale bylo to bez nástřihu. Při porodu jsem to vnímala jako strašně nepříjemnou bolest a pořád jsem přemýšlela co to je - až po porodu se mi to vybavilo a pochopila jsem, že to nebyla bolest způsobená průchodem miminka, ale horlivou činností PA :O) Nicméně jsem ji velkmi vděčná :o)

Takže pokud můžu tak radím - požádat PA o masáž během porodu a doma to zkoušejte, ale pokud vás to někdo nenaučí tak to nebude ono. Ani partner to nedokázal dělat tak jako to dělala ona.