Re: Cvičení dle L.Mojžíškové

Jestli ti mohu poradit, já to sice nikdy necvičila, ani ty cviky pořádně neznám, ale četla jsem o tom diskusi na modrým koníkovi a holky tam doporučovali na to cvičení chodit přímo k istruktorovi!!!!!!

Pokud to cvičíš sama, nikdo na tebe nedohlíží, pak je účinek téměř minimální!!! nebo vůbec žádný.
Knížka jako samotná je na nic.
DVD,kde cviky předvádí je sice lepší, samozřejmě, ale prý to také nemá moc účinek, nikdo tě přitom nesleduje, nekontroluje a cviky se podle videa nemusí provádět tak jak by měli.
Nejlépa zajít za někým, kdo tohle cvičení pořádá, nějaký odborný instruktor, který na tebe dohlíží a opravuje tě, radí apod.

Takhle to nemá cenu, obzvlášť když to ještě vědomě flinkáš.
Nepočítala bych s nějakými výsledky...když to řeknu na tvrdo.