Diskuze : Ostatní : Tradice, zvyky, obyčeje - ostatní

No a nevadí to dlouhodobě těm játrům například? To jsem měla na mysli, jestli je tím člověk takhle trochu nemučí. Furt v takové stravě prostě nevidím nic výhodného.

Stáňo, luštěniny moc nemusím, respektive jsem líná je vařit, aby byly co k čemu... a ono je tam těch sacharidů docela dost, třeba v porci čočky (60 g suché) je 35 g sacharidů, fazole a hrách obdobně, tak to pak na ostatní jídlo moc nezbude, když se chci bezpečně vejít do těch 50 (jako Jak), takže mi to ani nestojí za to. V nějakém hotovém jídle nebo v restauraci jsou tam další sacharidy navíc (nějaké zahuštění, dochucení...), takže to určitě ne.
Zelený hrášek a fazolky jím dost.

Babi, když držíš LC, tak omezuješ i luštěniny?

Jestli je to na mě, tak já píšu o "sacharidech". Tím myslím předně brambory, rýže, obiloviny, hrách, fazole a pod. Pečivo pochopitelně taky, ale to se vynechává nebo minimalizuje v rámci diet běžně. Pod pojem bílkoviny spadají kromě masa i vejce a mléčné produkty (živočišné). To snad nemusím vysvětlovat, ne? To, že se ze zdravého zeleninového salátu dá udělat kalorická bomba rovnající se svíčkové s knedlíkem i s dezertem, je taky známá věc Není třeba to rozpitvávat. Můžeme polemizovat o tom co je nebo není zdravé nebo správné, ale takovou debatu rozvíjet nechci. To by bylo na dlouho. Zeptala jsem se babi a ta odpověděla. Víc netřeba

No to je práve také zažité klišé = kto nemá cukor, automaticky zožerie 1/2 krávy za týždeň.
Asi druhé najčastejšie hneď po “vegetarián = zdravá vyziva” atd
Myslím, že živočišné tuky sú zlaté oproti nadspotrebe cukru.