Diskuze : Hlavní : Jídlo a potraviny

Jako dítě jsem v pohodě běhala, tak nějak pořád, přemísťovali jsme se většinou během. Od té doby, co na nás tělocvikář řval, nutil nás běhat do kopce na čas a závodit, bez jakéhokoliv poučení nebo přípravy, už nikdy neběhám, stáhne se mi krk a nejde to.

Vyschle hubená
Tos mě pobavila.

Buřt, nezávodím, nemám na to povahu. Ja i športujem najradšej sama. Ostatní ma nejakým sposobom obmedzujú. Chcem svoje tempo, chcem, aby mi bolo dobre. Včera som sa ale hecla, a šla na hromadné cvičenie /TRX/ a bola to bomba. Sama by som sa nikdy nedonútila k toľkým opakovaniam, sériam. Brutal.
Inak sa snažím o pestrost. Dnes ráno napr. mix kardio (beh, švihadlo, žabáky, kliky), a večer pojdem na kolo. Ideálne chcem mať v jednom dni kardio i posilovanie. Ak nevyjde oboje, tak to kardio musí byť silové.
Zajtra dám beh, potom trochu bazén (na vyklepanie) a odpoledne snad paddleboard.

Ale už mi skončia lasoty, od pondelka začnem pracovať. Nebyť milovanej práce, tak by som namojveru chcela byť furt doma . Je to prosto dokonalé - nemať časové musy, a mocť si naplánovať deň tak, aby som zladila svoje i rodinné potreby. Keď v tom nefiguruje práca, tak to ide výborne.

Já si zase připadám jako exot, když všichni omdlívaj vedrem a já tu sedím v ponožkách. To si nevybereš.

Já bych Fern ignorovala.
Knedlo, napiš něco o tvém sportovním režimu, co děláš nejradši, běh, kolo? Závodíš nebo jen pro kondici?