Diskuze : Hlavní : Jídlo a potraviny

"absence sacharidů je důležitá - ty defacto velmi zjednodušeně řečeno vyvolají hlad"

ani náhodou, kvalitní sacharidy do stravy patří

Málokdy, např když někdo přiveze potraviny na návštěvu nebo naopak z návštěvy nad plán. Nebo se změní plány, děti najednou nespí doma ap.
Aktuálně se s tím možná potýkám víc, protože se snažím shodit, běžná jídla nejím, děti jsou tak porůznu prázdninově pryč a pořád někdo něco nosí...

Špatný pocit z toho mám, ale omlouvat se potravinám nehodlám. Naopak po přečtení různých info o plísních v potravinách, třeba i co tu psala Angrešt, se učím nekompromisně vyhazovat bez větších výčitek.

Huso, zkus si někdy k snídani umíchat pouhá čtyři vajíčka (jen tak na másle), sníst je samotná ( trochu osolená) třeba s čajem (ne sladkým) a dej vědět, za jak dlouho jsi měla hlad

Pozor, absence sacharidů je důležitá - ty defacto velmi zjednodušeně řečeno vyvolají hlad, i když člověk přijal dostatek energie.

byvalaradko, mám to stejně, to prý souvisí s ženským elementem jako takovým, ta fascinace vodními plochami, řekami...mě se při zurčení vody dobře relaxuje, dobíjí mě to, dobře se mi takto "usebírá"

Snažím se nevyhazovat, občas se to stane, ale ne moc často a nedělám to ráda, mám z toho blbý pocit. Pokud tuším, že něco bychom nestihli sníst, tak to jde do mrazáku a já si to pak vezmu k obědu, když jsem sama doma. Nenakupuju záchvatovitě, ale mívám představu o tom, co budu vařit, to je asi základ.