Diskuze : Záliby : Cyklistika

""Tuhle jsem četla, že "e-kola poskytují iluzi sportovního výkonu", pod to bych se podepsala."

Není to pravda, škoda, že sem nemůžu dát screen některé z vyjížděk. Velice snadno se přesvědčíš o tom, jak jsi "makala" podle tepů.

Problém je, že lidé o tom vědí houby a mají představu, že to jede samo, někteří si dokonce myslí, že bez šlapání.

Když jedeš na pohodu výletně a dejme tomu na plnou pomoc (máš různé možnosti dopomoci), budeš se pohybovat někde ve 2. a 3. pásmu tepovky. Tj, jako svižná chůze. Což je vyloženě zdravé.

Dopomoc si můžeš snížit, nebo zvýšit kadenci a vidíš, jak tepy lezou nahoru. Každý si v tom může najít sportovní intenzitu, jakou potřebuje.

Výhoda je, že udýcháš to, co bys jinak neudýchala.

Nejhorší jsou neznalost a předsudky.

Svynko, mám to stejně.
Elektrokolo bych si nekoupila, protože co nevyšlapu, kam nedojedu, není určené pro mě. Totéž například se cvičením - cvičím jen se svým tělem, žádné činky a závaží. I mentálně - necpu do sebe info, na které nemám nebo je prostě nedávám.

Navíc ekolo je těžší, takže nějaké prehozeni přes kládu fakt nehrozí. Mám potíže i se svým 11 kg. Navíc mě děsí, do jakých těžkých terénů se ecyklisti pouští, protože jim motorek pomůže. Pak to musí sjet, bojím se za ně. Pořád někde postávají a něco řeší. Na cyklostezkach jezdí jako blázni, protože jim to jede.

Pokud by si manžel koupil ekolo, musel by jezdit sám. Když on si vybere styl, můžu si vybrat totéž. U nás proběhlo podobně - bruslící běžky a přaskáče, ve kterých nemůže do běžné stopy, říkal...Tak jo, na běžky jsem chodila s jinými lidmi, on osamoceně bruslil ve své skvělé výbavě. Po pár letech si to sedlo - já nadále běžky s kýmkoliv, on bruslit přestal, chodí se mnou občas ve svých starých běžkách.

"Tuhle jsem četla, že "e-kola poskytují iluzi sportovního výkonu", pod to bych se podepsala.
Já bych se fakt styděla na tom vyjet, nemít závažný zdravotní důvod nebo nemít to jako dopravní prostředek." Tohle jsou trochu povysene reci maratoncu. Polovina republiky ma nadvahu a je fajn delat jakykoli pohyb, ktery dotycneho bavi. Samozrejme, ze je to sportovni vykon. Ekolo je nebezpecne, stejne jako kolo , auto ci motorka s neopatrnym ridicem.

Buchli, strašně se pleteš, viz co píšu níže. Stačí nasadit hrudní pás, příslušné hodinky a vyjet na ekole. Byla bys překvapena.
Já toho najezdím dost. I přes zimu na trenažéru. Pohybuji se okolo závodní cyklistiky. Takže fakt můžu porovnat.

Jasně, že nějaký důchodce, co si jede na plný výkon, nebude v nějaké intenzitě. Ale by to pro něj ani nebylo zdravé. Bude se pohybovat přesně tam, kde se tepově pohybovat pro své zdraví má.

Sportovec to pojme zase jinak. Bude mít klidně maximální trénink, bude-li chtít.

Nebezpečné je to pro lidi, co neseděli 10, 20 let na kole, nemají reflexy, základní jízdní dovednosti a jedou rychle, to ano.

Svynko, já střídam klasické horské kolo a ekokolo a na elektrokole si taky pěkně mákneš, když chceš . Mám syna závodníka a nestačila bych mu v kopcích, takže na tréninky s ním beru e-kolo. Používám sportovní hodinky Garmin a někdy podle tepů je to i na ekole intenzivní trénink. Někdy je to vyloženě maximální trénink. A i pro změnu jedu výletním tempem, tak jsou tepy krásně v pásmu základního tréninku nebo základní vytrvalosti, takže se jedná o skvělé kardio cvičení.

Kdo si myslí, že se lidi jen vozí a nic nedělají, pletou se. Stačí ověřit ty tepy.

Já si na rovině motor úplně vypínám, nemám problém jet klidně 30 km/h. E-kolo stejně ve 25 km/h vypne. A jak jsem pak namakaná na jízdu na normálním kole, které váží půlku. To mám pocit, že to jede samo.

Jako astmatik ekolo hodně oceňuji. Letos to mám rozjeté do té míry, že bych se nesvezla, musím si v kopcích přidávat víc. Jdi do toho, dodá to jízdě na kole úplně jiný rozměr. Ano používám ho s radostí. Kdo si myslí, že se člověk jen veze bez práce se plete a já mu to nevymlouvám.

U nás ho mají i všichni trenéři.