Diskuze : Ostatní : Vážím 100 kg - akce start

10 tisíc kroků, k večeři jen proteinový puding, vůbec nemám hlad, ale musím si vzít prášek.

Co beru Metformin, prohání mě hodně jídel, musím si dávat pozor, dřív jsem měla zácpy.

Já kefír můžu, trochu, ale ne rano a na ovoce. Třeba k bramborám s tvarohem k večeři nebo k obědu.

Kdybych musela pít kefír tak na wc skončím taky. Ovšem budu zvracet.

V kombinaci s teplou vodou bych to ani nestihla doběhnout.

Ohřátá voda, to by mě zabilo.
To máš dobrý, mě prožene kdeco, musím si dávat pozor.

co dneska? úplně blbě
nechci psát úplně všechno, ale jsem v tom fakt nevinně

spát jsem šla někdy po druhé, ještě jsem si četla, abych vůbec usnula, probudila jsem se hodinu před budíkem, v půl 7, potřebovala jsem být v 9 doma, nebylo horko, tak jsem jela na nákup, jenom jsem vypila čaj, který mi nechal muž

snídaně skoro v 10, jeden a půl krajíce chleba, s paštikou, ale minimální množství, rajčata
potom do práce, narychlo, nedala jsem si ani nic do batohu, tam není nic k jídlu a ani nebyl čas, domluvený schůzky, ze školy ve 4, doma v 5, chuť jsem měla jenom na ryngle, teď čekám na večeři, bude pečený květák a brambory

složení jídelníčku nic moc, časy úplně blbý, ale dnes k tomu byla úplná smršť důvodů

potřebuju režim a to musím ještě dva týdny počkat

kolegyně jí podobně a potřebuje změnu, aby přibrala 😁