Diskuze : Hlavní : Kouření

Dojdi si před nějakou střední školu, pěkných studentek i studentů s cigárem tak uvidíš spoustu.

Fajn, tak opravdu dneska, jak budete ženský venku na ulici, všimněte si, kdo kouří. Budete sami překvapeny ;) není to útok na kuřáky, jen se fakt zkuste podívat. Žádná pěkná ženská, nebo chlap, si prostě nezapálí. Pak písněte zítra ;)

Já chápu, že si odvykač chce zhnusit kouření, ale nevšimla jsem si, že by kouřili jen tlustí a socky.

Navíc mi trošku vadí, že tlustí by měli být nějakou podřadnou společenskou skupinou, každý má právo vypadat jak vypadá

Ale tak mohla bys prejit na herak, toho se pak zbavis snaz nez cigaret

můj recept, který zafungoval na mou osobu:

zainvestovala jsem do kvalitní e cigarety. Měla jsem dva kusy a velmi dobré baterie do nich. Aby se mi nestalo, že nemůžu potáhnout, když to na mě přišlo. Mezitím jsem si ovšem sama sobě začala "vysvětlovat", že hulit je hnusný, páchne to, zdravotní problémy - u mě kašlání ... Jako největší jsem ale měla, že páchnu. Svým dětem, sobě, všem okolo. Že jim jdu dát večer dobrou noc, mají krásně vyvětráno, čisté, voňavé peřiny a jako vzpomínka na dětství vbude smrdící matka... Takto jsem se tejrala a přitom vědomě vynechávala situace - pokec na dvoře s manželem u cíga a kávy apod. Ze začátku jsem báňala ecigaretu všude i v posteli. Později jsem ji občas zapomněla třeba při cestě do obchodu - zjistila jsem, že to jde. Nakonec jsem ji zapomínala a zapomínala, až jsem ji jednoho dne nevytáhla vůbec. Trvalo to celé cca měsíců. Ale nehulím a když přijde taková "ta" situace, kdy jsem hulívala, jen koukám na kámošku, jak báňá -taky chce ale přestat - a říkám si, dokázala jsem to!
Ale netvrdím, že to pomůže každému. U mě bylo dobré, že mi hulení vždy smrdělo a strašně mi vadilo, že ztrácím čich. Manžel to bohužel "po mém" nezvládl a kouří dál. On to má ale mnohem složitější, zvládl už jednu závislost vyhrát, ale tuto prostě zatím nedává.Zvládneš to! Nic jiného si nepřipouštěj.