| EliškaGG | 147812 |
|
30.6.2015 16:22:24
30 Kg je opravdu hodně. To bude opravdu velký boj. Ale pravidelným jídlem a cvičením to určitě půjdě, ale řekla bych, že dříve než za rok to určitě nebude
![]() |
| K+H |
| • |
29.6.2015 21:52:51
Nejdriv si zjisti/nech zjistit, jestli tam nemas rozestup- pokud jo, tak primy brisni necvicit, aby se nezhorsoval, a nejdriv se venovat stazeni rozestupu.
|
| Líza | 17721 |
|
|
29.6.2015 17:15:44
Nejdřív zpevnit panevni dno.
|
| Kukurice29+3. | 116346 |
|
|
29.6.2015 12:43:42
Je lepší začít cvičit šikmé a až nakonec přímé.
|
| Kafe | 134466 |
|
|
29.6.2015 12:25:12
Nechci si zbytečně zadělat na škvíru mezi nimi. Chodím už cvičit 2x týdně zpevňovací cviky, ale břicho zatím necvičím.
|
| Denca |
| • |
10.11.2014 2:52:49
Ja jsem mela planovaneho cisare,mala se obratila tyden pred terminem a panev se mi rozsirila o 10 cm,jsem 5 tydnu po porodu a neoblecu ani jedny kalhoty,vubec je nepretahnu pres boky! Nikomu bych nedoporucovala cisare,mam uplne znicene bricho,jizva a hlavne ten previs NAD ni😧.
|
| libik | 142094 |
|
|
5.5.2014 10:49:28
těžko říct, já hubnu 10 kg už 9 let.
![]() Ale je fakt, že jsem měla mezidobí, kdy jsem měla ještě o 5 kg více a to jsem se tehdy naštvala, měsíc jsem cvičila (tak 20x fitness), chodila do práce pěšky a normálně jedla(nepřežírala jsem se a neládovala jsem večer) a bylo to dole. Pak jsem nějak ztratila motivaci.. |
| Anni&Annika | 50178 |
|
|
5.5.2014 9:20:57
Danulu...jak jsem to tu cetla, tak jsem si vcera tu Jillian dala...hele, dnes nezvednu ruce
...musim na ni trochu pomalejc /ale nohy vpoho, ale t yja obcas cvicim/. |
| Saamajna | 115449 |
|
4.5.2014 20:43:56
Spousta znamych a kamaradek zhublo a pak dal i udrzelo vahu diky "Weight Watchers".
Tam jis co chces ale nesmis prekrocit urcity pocet bodu za den. Nektery potraviny jich maji spoustu, nektery maji 0! |
| Maťa. | 21117 |
|
|
4.5.2014 20:15:16
Pokračuj. Zablokujem Ti i tento nick (ako mnohé predtým) ak neprestaneš. Radšej ber pravidelne lieky na bipolárku. Si zase mimo.
|
Edudant a Francimor od Karla Poláčka v Hudebním divadle v Karlíně
Tipy na vánoční dárky pro celou rodinu
Vítání sv. MartinaBlansko
Autismus – Porozumění je začátekPlzeň-město
Vánoční trhy v KuksuTrutnov
Frozen 1&2Ústí nad Labem
Kreativ Ostrava 2025Ostrava-město Další akce nalezte zde
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)/Další recepty nalezte zde
(C) 1999-2025 Rodina Online, všechna práva vyhrazena.