Diskuze : Záliby : Posilování, cvičení, pohyb

Známý má dobrý rozptyl. Ale když to ženu potěší, proč ne.

Osobně neporadím, cvičím bez lavice, nezvedám tolik, aby byla nezbytná. Stačí mi tříkilovky.

Zkušenost nemám, ale klidně ti dám nevyžádanou radu :)
Nechci tě zrazovat, je super, že chceš cvičit, ale myslím, že je to krám k ničemu. Stejně neprocvičíš všechny partie a hlavně by mne nebavilo to furt přenastavovat. V posilovně máš spoustu přístrojů na výběr, za mne lepší než takový monstrum doma, pokud teda na to nemáš extra místnost.
My máme eliptický trenažér, k tomu činky 1 a 2 kg, 2 balony a stačí to, kdybych se teda dokopala cvičit Když se přinutím, tak si pustím film a dám hodinu na elipticalu, pak pár dřepů a chvilku s činkama, k dobrýmu pocitu, že jsem se hnula, to stačí

Tam chodím taky a jsem moc spokojená. Před lety jsem chodila na orientální tance, pak na jógu a pilátes. Zkusila jsem i zumbu, ale ta mě teda nebavila. Mají tam i latinu. Teď chodím na zdravotní cvičení kvůli zádům.
Dobré je, že když nemůžeš přijít, můžeš si lekci nahradit v jakémkoliv kurzu, takže můžeš vyzkoušet i něco nového a nemusíš si platit další kurz.

Tam toho je,díky!Zaujal mě fit dance(netušila jsem,že se to tak jmenuje).