Diskuze : Hlavní : Cvičení podle Mojžíšové

Hezký den,

ráda bych začala taky cvičit, ale dle Vašich rad raději pod dozorem fyzioterapeuta. Z mateřské naděje jsem dostala několik kontaktů na ostravské fyzioterapeuty, ale nevím, koho si mám vybrat. Nemáte někdo, prosím, nějakou zkušenost (nejlépe pozitivní ) a pomohl mi tak rozhodnout se? Děkuji moc.

Ahoj holky, tak mám za sebou 1. cvičení a jsem jedním slovem NADŠENÁ!!!!
Moje fyzioterapeutka je fantastická, taková paní od rány, naprosto úžasná, upřímná... několikrát mě rozesmála...
Ty 1.3měsíce cvičení se skutečně nedoporučuje otěhotnět a to z důvodu, že jak je to v tom těle celé rozhýbané, mohlo by dojít k mimoděložnímu. Ale ona sama řekla, že 80% holek, co k ní chodí(ly) cvičit,, otěhotnělo právě v té době

Jinak vzkaz do Brna: Když projedeš tuhle diskuzi zpátky, byl tu odkaz na registrované cvičitele. Cvičí se doma a cca 1x za 3 týdny se¨chodí na konzultace, kontrolu a pro nové cviky. Já si to platím sama (je to kolem 250,- za to jedno sezení), ale myslím, že pokud máš doporučení od Dr., tak by to měla pojišťovna hradit... I když ta moje fyz. říkala, že to poj. nehradí, ale mě to je fuk, já jsem tam z vlaszní iniciativy, tudíž bez doporučení...
Do práce mám normálně potvrzenou propustku, chodím ráno a tak přijíždím o cca 2 hodiny později do práce ( hodinu jedu autem)

tak se mějte a já se zase ozvu jak jsem pokročila

Ahojky Hedviko,
díky za infa. Kontryhel piju cca 4 měsíce a výborně mi srovnal cyklus
A kuřecí maso skoro nejíme, moc nám nešmakuje, tak je to o.k.

Dodulko, tak držím pěsti a určitě dej vědět, jak to dopadlo. Také jedna moje známá popíjela kontryhelový čaj, tak to můžeš zkusit k tomu. ;-)

Tak to je přesné, také mi fyzioterapeutka zdůrazňovala důležiost pitného režimu a to v mém případě byla rada hodně podstatná, protože jsem byla schopná vypít jen 2x denně čaj a mezi to kávu, což opravdu nebylo mnoho. Těhotenství jsem měla rizikové, takže jsem byla celou dobu doma a mohla jsem si svůj pitný režim lépe hlídat než v práci. Po porodu jsem díky kojení měla ještě mnohem větší spotřebu a nyní je synovi 19 měsíců, stále sice kojím, ale piji už opět nějak hodně málo. Brzy se chceme pokusit o druhé dítě, tak budu muset zase zvýšit spotřebu. ;-)
Tak snažilky, snažte se ;-) Držím pěsti!