Diskuze : Ostatní : Snaha o zhubnutí

Baro, každý jsme jiny, a pak taky ty svaly, ze..

Mno, já merim 175 a 63 jsem měla v 18, kdy jsem se bouchala do kyčli o futra, jak mi lezly ven. . Teď mám kolem 70 a ideál by byl 68. Méně ne.

Beat, teď když napíšu 172, tak se budu stydět ještě víc - co jako chci? Ale já cítím, že teď je ten zlom - nebudu se hýbat, budu jíst, co chci a za dva tři roky se budu divit.
Len, ty jsi asi o dost vyšší, že?
Před dvěmi lety mě měřili na nějakém tom chytrém přístroji, tehdy mi to napsalo, že ideální váha je 62, ale musím dát dolu tuk a přibrat 7 kg svalů. A to jsem se tehdy hýbala hodně. Takže je všechno špatně a jako "bonus" i malé oblečení.

Kolik meris, Baro?

Promiň, já se to tu styděla napsat, ale je mi to pro můj běh a život nekomfortní, byla jsem zvyklá na podstatně míň. A mně jen děsí, že když se nehýbu, leze to nekontrolovatelně nahoru. Navíc se přestávám vcházet do oblečení a nové nechci pořizovat Dnes jsem nedopla oblíbenou sukni.

Holky, jak jste na tom? Vždycky jsem vás jen četla, ale už na mě došlo . Překročila jsem pomyslnou hranici, přes kterou jsem nechtěla. Tak to tu na sebe prozradím a slibuju si od toho, že s tím začnu něco dělat.Dnes ráno rovných 63.
Přestala jsem v červnu běhat, potřebovala jsem dokončit školu, tak jsem se jen učila, všechno ostatní šlo stranou. A já se teď k tomu pohybu horko těžko vracím. . Strava taky hrozná, včera dvě zmrzliny, poslední jídlo před půlnocí.
Po ranním šoku jsem se donutila (byť v dešti - o to větší mám radost)alespoň 5 km. A závazek, že žádné jídlo před spaním.