Doporučené přísady:
Brambory (asi 1kg)
Podmáslí(1 litr)
Čerstvé bylinky
Nesycená minerálka
Váš jídelníček
K snídani, obědu a k večeři snězte 300g vařených brambor. Pro zpestření je připravte ve slupce, jako kaši, pečené.
Bylinková kolečka: brambory nakrájejte na kolečka, posypte kořením a rozložte na pekáč potřený olejem. Pečte 15 minut.
Kaše s podmáslím: rozmačkejte uvařené brambory, zalijte je sklenicí podmáslí a posypte bylinkami.
Pijte podmáslí a vodu. Kalorická hodnota: 1000kcal | 
