S plynatostí, neboli prdíky, se mnohá z Vás u svých ratolestí jistě setkala. Trápí spoustu dětí. Nadýmání přináší našemu drobečkovi nevolnost, nadmutí, pocit plnosti, bolestivé napětí až kolikovité bolesti a tlakem na bránici může vyvolat také bušení u srdce.
Velmi často vzniká nadměrná tvorba plynů ve střevech při poruchách trávení na základě nedostatečné činnosti enzymů. Za přítomnosti bakterií se proces hnití ještě více zesiluje.
Zabránit nadýmání pomůže omezení konzumace nadýmavých druhů zeleniny jako je např. cibule, zelí, fazole, čočka. Dále je dobré omezit cukry a také, po poradě s lékařem, dodat trávicí fermenty (pepsin, HCl, pancreolan). Při současném průjmu může pomoci také vynechání mléka.
Účinnou pomocí je i čaj z fenyklu obecného a heřmánku lékařského. Tato směs má uklidňující a protizánětlivé účinky a zároveň dobře chutná. Svým dětem ji můžete nabídnout jako nápoj po hlavním jídle.
Ke zmírnění plynatosti pomůže u menších dětí masáž bříška, u větších pak jakýkoliv sport nebo jen obyčejný pohyb.
Svůj vliv na hromadění plynů má zácpa, proto se dohodněte se svým lékařem, jaké prostředky proti zácpě byste mohly použít (psyllium, lněná semínka apod.).
|
