Válím koule sem a tam, v lehu na zemi válíme sudy na velikou, malou dám, vztyk, výpon na špičky se vzpažením, prudký dřep a ke kouli nos, ruce dělají "dlouhý nos" sedne si tam kos. ruce na ramena (křidélka), máváme s nimi za současných poskoků snožmo
