recept je určen pro 4 osob(y)
Ingredience: 4 malá kuřecí prsa bez kosti a kůže 1/2 lžičky mořské soli 1 lžička bílého pepře 2 plátky libové šunky 120g kozího sýra 120ml hladké mouky 1 lžíce olivového oleje 2 lžíce kuřecého vývaru a názkým obsahem soli a tuku (nejlépe domácí) 2 snítky tymiánu 1 snítka rozmarýnu 1 snítka oregána 6 stonků pažitky
Příprava: Rozehřát troubu na 10°C.
Naklepat prsa na velice tenko mezi dvěma pláty silné fólie (rozstřinutý zmrazovací sáček). Osolit a opepřit na obou stranách. Na každý plátek položit půlku plátku šunky a 30g kozího sýra doprostřed. Založit strany plátků a potom je zarolovat. Zajistit párátkem, aby náplň nevytekla.
Du misky vložit mouku a rolky v ní obalit. Na rozehřátou pánev na středním ohni vložit olej a rolky na oleji po všech stranách osmažit do hněda.
Vyjmout kuře a dát ho do pekáčku a ten do trouby. Péct kuře po 15min. Mezi tím přivéct vývar do varu a nechat jej zredukovat napůl. Těsně před podáváním přidat posekané bylinky a zalít tím kuřecí rolky.
1 porce 353 kalorií, 18g tuku, 109mg cholesterolu, 39g proteinu, 3g karbohydrátů |