|
|
|
SNĚŽÍ |
|
| Autor: správce deníku , 1.8.2006 | |
| | Sněží, sněží,děti předvádí sněžení-v kleku sedmo (na patách) rukama zlehka pohybují shora dolů a přitom jemně hýbají prsty mráz kolem běží,dospělák rovněž v kleku sedmo, děti jej obíhají (držíme dítě za ručičku -podbíhá naši ruku) zima je kočičce, hřbet se jí ježí.na všechny čtyři, předvádíme kočičku-vyhrbení zad (ne tzv.kočičí hřbet) Fouká,fouká, bílá je louka,foukáme v kleku sedmo do otevřené dlaně (nebo na sebe či do listu papíru) zima je pejskovi, ke kamnům koukáv kleku sedmo se opřeme lokty o zem Tzv.kočičí hřbety (vyhrbení zad a následné prohnutí) byly, jako cvik pro děti, svého času zavrhnuty pro výrazné prohýbání páteře v oblasti beder - zvětšená lordóza. Zřejmě nic nezkazíte jen "polovičním" cvikem. |
|
Zobrazeno doposud 249 x.
|
|
