Příklad výživy od dokončeného 9.měsíce do 12.měsíce:

snídaně .......... H.A. mléko

přesnídávka ...... 1/2 dávky obilné kaše bezmléčné s ovocem

oběd ............. maso-zeleninovo-bramborová kaše, k tomu možno přidat

30-50 g ovocného pyré nebo ovocného kompotu (hruška, jablko banán)

svačina ......... 10-20 g pečiva bez příměsi mléka a vejce (suchar, rohlík, křehký chléb) s 5 g bezmléčného margarínu nebo asi 40 g ovocného kompotu, čaj, šťáva

večeře .......... rýžová nebo jiná obilná kaše (z H.A. mléka) s ovocem

Od 9.měsíce přecházíme od kaší k hutnější konzistenci stravy tak, aby se dítě naučilo kousat. Technika krmení je shodná jako u kojenců bez rizika alergie (informace podá Váš dětský lákař). Koncem 1.roku přecházíme na batolecí hypoalergenní výživu.

2. Děti u kterých se i přes H.A. režim objevují mírné příznaky atopického ekzému.

Zavádění mléka a mléčných výrobků

U některých typů ekzému nedochází zaváděním mléka do stravy ke zhoršení alergických kožních projevů. Tedy je možné mléčný výrobek či mléko podávat. Nejdříve je však nutné vyzkoušet jeho snášenlivost.

U druhé skupiny ekzematiků mléko a mléčné výrobky projevy zhoršují. V takovém případě je možné:

·         podávat i nadále H.A. přípravek

·         pokud se zdravotní stav nezlepšuje, zkusit nemléčnou dietu, zde je však nutné situaci konzultovat s lékařem a podávat vápník ve formě tablet

·         podávat léčebný prostředek typu Alfaré

Zavádění vajec

V obou skupinách dětí (u kterých nedochází zaváděním mléka ke zhoršení kožních alergií i u dětí, kterým mléko zhoršuje kožní alergie) doporučujeme zavádět vaječný bílek nejdříve po 2.roce (podle individuálního stavu). Žloutek můžemem podávat vařený (např. v polévce) již od 12.měsíce.

Zavádění ostatních potravin

Citrusové plody, ořechy a některé druhy ryb se u ekzematiků vůbec nedoporučují zavádět. Jinak postupujeme jako v bodě 3.

3. Děti bez klinických projevů

Pokud zavádíte u těchto dětí nové potraviny, které mohou vyvolat alergickou reakci, vzhledem ke zvýšenému riziku alergické reakce je nutné zachovat následující postup:

• uvažte, zda je opravdu nutné tuto potravinu do jídelníčku dítěte zavést a zda není možné použít jinou potravinu, přičemž nutriční hodnota zůstane zachována
• potravinu zavádějte pouze tehdy, pokud je v blízkosti dostupná lékařská pomoc
• nové potraviny zavádějte nejdříve v tepelně upravené formě
• v průběhu týdne zaváděte maximálně dvě nové potraviny a to i v případě, když je dítě dobře snáší

Zavádění mléka a mléčných výrobků

Při přechodu na mléčné výrobky a mléko je třeba postupovat následovně:

·         nepodávejte přímo čerstvé mléko

·         nejprve zkuste podat sýry

·         jestliže dítě sýry snáší, postupně přejděte na jogurty

·         pokud dítě uvedené potraviny snáší, zkuste přechod na mléko pro batolata

Zavádění vajec

Žloutek podávejte od 12.měsíce vařený nebo jinak tepelně upravený, bílek až od 18.měsíců, také tepelně upravený.

Zavádění ostatních potravin

Zelenina: pokud ji dítě snáší dobře ve vařené formě, můžete ji podávat v menším množství také syrovou nebo ve formě šťávy.

Ovoce: nejprve kompotované, resp. ve vařené formě, potom v syrovém stavu.

Nápoje: vhodná je minerální voda s nízkým nebo žádým obsahem oxidu uhličitého a nízkým obsahem minerálů, dětský čaj, fenyklový či lipový čaj.

Čerstvou zeleninu jako kopr, pažitku, petržel a sušené koření (tymián, majoránka, česnek, bobkový list) můžete podávat jen v nepatrném množství jako přídavek a jeden den sledujte jak dítě tyto přísady snáší.

Porod

Jmenuji se Lenka Jaklová a ráda bych Vám napsala,jak jsem došla ke splnění svého snu – porodit své dítě do vody.

Jsem narozená ve znamení ryb,vodu nesmírně miluji od malička a často mě provází životem a pomáhá mi.

Jsem mámou dvou úžasných dětí,které voda provází také od narození jejich životem.

Svého prvního syna jsem chtěla porodit do vody,ale tehdy byly všechny porodnice dost daleko a byla jsem ještě hodně v duši řádnou zdravotní sestrou minimalizující komplikace.Chtěla jsem být pod perfektním dozorem lékařů s možností kdykoliv radikálně zasáhnout a dítěti nebo mě pomoci.

Během prvního těhotenství jsem přešla do Ostravy(odkud pocházím a mám zde rodiče) k svému bývalému gynekologovi.Bydlíme v Přerově,manžel coby voják býval a bývá velmi často pryč.Protože kolem 6.týdne těhotenství se u mě projevil kámen v žlučníku,měla jsem absolvovat laparoskopické vynětí žlučníku.Čekala jsem na ukončení 12 tt(týdne těhotenství),kdy mělo dojít k odstranění žlučníku.Nastoupila jsem ráno do nemocnice a měla podepsat papír,kde lékaři mě upozornili,že v případě porušení plodu,či vyvolání potratu nenesou žádnou zodpovědnost za nastálou situaci.Tento papír jsem odmítla podepsat a odešla domů s tím,že musím celou situaci nějak ustát ,pomoci sobě a hlavně udržet dítě.

Situace se uklidnila,ale zvláštní je,že né po dodržení dietních opatření.Mimčo ve mně dostalo chuť na šunku v aspiku a dostalo ji.Mě se nenadále udělalo dobře.Naopak při snídani suchary a žlučníkový čaj jsem dostávala pravidelně koliky.Takže jsem dala na potřeby mého dítěte a celé těhotenství již probíhalo v klidu.Musím dodat,že žlučník mám funkční dodnes,ikdyž je v něm kámen jak hrom 12 mm.

K porodu jsem byla vyzvána 2 dny po termínu.Primář si mě ten den pozval a podal mi tabletu Prostagminu.Podotýkám,že jsem neměla žádné komplikace,které by vyžadovaly ukončení těhotenství vyvoláním porodu.Byla a je to jeho praktika dodnes.

Porod se rozběhnul až po podání druhé tabletky a malý se narodil po 12 hodinách.8 hodin jsem měla pravidelné kontrakce po 2 minutách a trvaly 30 sekund.Věčinu času jsem proseděla ve sprše na podlaze.Horká voda mi nesmírně ulevovala.

Od bolestí jsem dostala 2 injekce s Dolsinem.Během porodu došlo k nastřižení hráze a pro porod placenty jsem dostala infuzi pro urychlení.Během porodu mi lékař ještě stlačil nalehnutím břicho a Filípek byl na světě .Vážil 3,55 kil a 51 cm.AS =10.

Byl odnešen na ošetření pediatry.Očistili mu jeho značnou vrstvu mázku kosmetikou Johnson a pak mi jej donesli na přivítání.Asi po 1,5 hodině mi jej sestra přiložila k prsu na první kojení.Dítě mi pak se souhlasem odnesy na novorozenecké oddělení a v době od 23 do 5 hodiny,byl u sestřiček.Ráno mi jej sestra donesla již k plné péči s komentářem,že zoufale plakal dlouhou dobu a najednou jsem měla klidné dítě.Asi mu daly glukozu,jinak nevím,jak by jej mohly uklidnit.Dlouhou dobu po porodu byl Filípek hodně fixovaný na mě a při náznaku odchodu zoufale plakal.Ve 4 měsících měl kůži ve velmi špatném stavu.Používala jsem kosmetiku Johnson.Prodělal svou první laryngitidu s hospitalizací,naštěstí se mnou.Během následujícího měsíce pak prodělal zápal plic a reakci po očkování –5 dní 40stupňové horečky s křečemi a hospitalizací.

Syna jsem nakonec kojila bezmála 2 roky.Dnes je slabý astmatik a má problémy s kůží.Dnes již vím,kde jsem udělala chybu a snažím se,aby při péči o mou novorozenou dceru jsem neudělala tolik chyb.

Obě děti byly počaty plánovaně a troufám si říct,že Klárka ještě navíc i vědomně.

Na těhotenství jsem se připravovala delší dobu.Po roce  nezdaru jsem začala s bylinkama,očistnou kůrou pro ledviny,příjmem většího množství ovoce a zeleniny ,pohybem a pobytem na čerstvém vzduchu(hory+moře).

Po roce a 10 měsících jsem konečně otěhotněla a to asi dva dny před koncem cyklu.

Dlouhou dobu jsem neměla pozitivní těhotenské testy a i ultrazvuk nevypadal příznivě.Všichni totiž vycházeli z tabulek pro početí,kde optimální datum je stanoveno  o 10 dní dříve.

Ve 13 týdnu těhotenství,při potvrzení srdeční aktivity a vhodném umístění miminka jsme oba s lékařem viděli,že miminko nemá mezi nožkama nic a tváří se tedy jako holčička.O týden později jsem začala cítit pohyby,které mi i sestřičky potvrdila,že to je ono.

V 16 týdnu jsem absolvovala standartní odběry krve,včetně genetických testů.Vnitřně jsem ale tyto testy nechtěla.Testy  dopadly špatně a začalo kolečko vyšetřování a sledování genetiky.

Od začátku těhotenství jsem nemohla skoro nic jíst .Jen zelí,mandarinky a hořtici.Po sdělení špatných výsledků testů,kdy miminko mělo pravděpodobnost 1:80(bezpečná hranice je 1:400),že může mít poškození neurální trubice,jsem přestala téměř jíst.Celkem jsem hodně hubla a jediné,co mě asi drželo,bylo pití coca-coly a bylinné směsi pro těhotné s velkou dávkou medu.

Po měsíci ,kdy byly uzavřeny genetické ultrazvuky celkem 3,bylo mimčo prohlášeno za mladší( právě oněch 10 dní!),anebo za maličké.

Vnitřně jsem byla přesvědčená,že miminko je opravdu mladší a z hlediska genetiky i po mě menší.Kolem 25-30 tt se maličká rozhoupala k činům a dorostla do vhodné velikosti pro lékaře a tím i uklidnila mě.

Mezi 5 –7 měsícem jsem měla krásné klidné období,kdy jsem konečně mohla jíst a celkově s příchodem jara se nám všem dařilo lépe.Na drobné obtíže jsem užívala míchané oleje podle návodu z knihy Zdravé těhotenství a přirozený porod  od I.Stadelmann.Občas jsem si dopomohla homeopatií,anebo bylinnými čaji.

Kolem 7 měsíce těhotenství jsem dostala  od svého nového gynekologa kontakt  na Dulu Janu Vaškovou.Byly jsme spolu v telefonním spojení a probíraly jsme přípravu na porod.V té době jsem našla na webových stránkách Aperia informace o naší nové Přerovské porodnici,že lze porodit  do vany.Do té doby nikde tato informace nebyla uvedena  a ani jinak prezentovaná.

Na uvedený mail jsem napsala primáři,že se tedy chystám takto porodit,pokud bude probíhat vše za fyziologických okolností mne i dítěte.

Doktor mi odpověděl,že to sice lze,ALE…

Žádná ale jsem ale neakceptovala,protože jsem znala chod nemocnice,coby bývalá zaměstnankyně.

Při prohlídce porodnice jsem měla možnost mluvit se sestřičkou,které jsem sdělila svá přání.Nadšeně odběhla pro staniční sestru a začaly jsme pak plánovat,jak to všechno vymyslet a zrealizovat.Byla jsem naprosto unešena zájmem těchto dvou žen ,které ovlivnily mou budoucnost.

Prošly se mnou celou porodnici,ukázaly i zákoutí,seznámily mě s ošetřující lékařkou pediatričkou a mluvily jsme,jak oni vnímají porod  do vody.Pediatrička odvětila,že způsob porodu je nějak neovlivnˇuje,ale pro ně je rozhodující stav dítěte po porodu.Do té doby je to záležitost gynekologů.

Zároveň jsem jim sdělila,že si nepřeji žádná ošetření dítěte bez mé přítomnosti,žádné koupání a odstraňování mázku,žádné preventivní prohřívání v inkubátoru bez mé přítomnosti.Stále jsem ale zdůrazňovala,že tyto kroky budou v případě,že nebude jedna z nás dvou ohrožena.Pediatrička souhlasila s mým postojem,sestrám se to moc nezamlouvalo.Dohodly jsme se,že při porodu budou mít mé potřeby sepsané v Porodním plánu.

Já jsem se začala co nejvíce účastnit těhotenského plavání a také se svým 4 letým synem jsme léto trávili často u vody.Často jsme se potápěli a miminku v bříšku představovali vodní bezpečný svět.

Přes internet jsem sháněla informace,jak probíhá vodní porod a snažila se na kursech a školeních co nejvíce shlédnout dokumentů o porodech.

V porodnici se lékaři začali na nás také připravovat a v tu dobu všichni,kteří prošli porodnicí-lékaři externisti,studenti SZŠ,tak všichni věděli,že se něco takového chystá.

Když se přiblížil termín porodu stanoven lékaři,měla jsem každý den drobné poslíčky.Asi 3 dny po termínu se v noci rozjely bolesti a tak po 6 hodinách jsme ráno vyrazili s manželem do porodnice.Tam kontrakce vymizely a jelo se domů.

9 dní po termínu jsem neměla žádné příznaky porodu.Na radu mého úžasného gynekologa jsem zvýšila fyzickou aktivitu  tak,že rodina mě už nenáviděla,jak jsem je všude vláčela.Jela jsem například  asi 10 km na kole kolem řeky,kde byl neupravený terén.Denně jsem nachodila kilometry po městě i polích,zvýšili jsme sexuální aktivitu po doporučení,že sperma může nastartovat kontrakce.Výsledek všeho byl jen ten,že stále jsem měla čípek otevřen jen 1 cm.Zkoušela jsem už i éterické oleje,čaje i ricinový koktejl.Ten asi nakonec zabral.Celý den mi bylo hodně smutno po synovi,kterého hlídali rodiče,druhé dítě se nehlásilo  na svět a čekal mě nástup na vyvolání porodu a to na službě primáře,ze kterého jsem měla velký strach.Ráno jsem si dala slíbenou již poslední dávku ricinového oleje s džusem a vodkou a řekla si,že  už všemu nechám volný průběh.Ubrečená a vyčerpaná jsem šla spát,ale kolem půlnoci nešlo usnout,protože HURÁ,byly tady kontrakce.

Opatrně jsem se po hodině naložila do teplé koupele s rozmarýnou a jasmínem-oleje pro podporu  porodu.Kontrakce nepovolily a držely se.Po koupeli jsem pozorovala odchod hlenové zátky.Ve dvě hodiny v noci jsme volali naší Dule,že je čas,aby přijela.To byly kontrakce už po3-4 minutách a docela silné.Než dojela,tak po hodině jsme se už sbalili s manželem a jeli do porodnice.Před domem se k nám přidala i dula a tak jsme dojeli  do porodnice.Na CTG byly kontrakce viditelné,ale podle nic slabé.Jsem silnější postavy,proto asi byly zkreslené.Jenže i po vnitřním vyšetření to nebyl dobrý nález,jen 1,5 cm!Nicméně nás přijali a na žádost uložili do pokoje s vanou.Začala jsem si rozbalovat mezi kontrakcemi naše věci.Oleje,aromalampu,homeopatika,nápoje,svíčky,prostě pomocníky.To ale personál vnímal zvláštně a chtěly abychom spoustu věcí odnesli.Já jsem ale ty věci chtěla mít u sebe a tak to vše zůstalo.

Ráno v 6 hodin se vyměnila služba a měla jsem štěstí,že si nás převzala staniční sestra.Pomáhala nám,nosila úlevové pomůcky,povzbuzovala a hlavně starala se o klid během porodu.Nebylo potřeba častých lékařských kontrol,sestřička mě vyšetřovala jen nejnutněji .Dostala jsem i CTG,které jsem měla na krku zavěšené a s dálkovým přenosem dat.Takže jsem mohla chodit všude a nebyla fixovaná na lůžko,což byla pro mne úleva.

Cvičila jsem na baloně,zkoušela si porodní stoličku,byla ve sprše a stejně nejvíce času  jsem trávila ve vaně.Masírovala jsem si bříško a snažila se povzbuzovat a ukazovat ,kudy půjde malá ven.To fungovalo i při kontrakcích.

Když jsem byla mimo vanu,chodila jsem hodně a při kontrakcích se opírala o manžela.Masírovali mě oba velmi silnými tahy přes záda až do stehen.Někdy jsem se v kleče sama vrtěla a odpočívala,jak to šlo.Dula mi podávala oleje k aplikaci na bříško,nejčastěji Levanduli.K povzbuzení mysli pak olej palmorůžovou a rozmarýnu.Když kontrakce najednou ustupovaly,aplikovala jsem jasmín a ten ty kontrakce znovu rozjel tak silně,že už jsem jej později nechtěla ani vidět,natož cítit!

Z homeopatie jsem užívala Caulofilum,Pulsatilu,Arniku.

Když jsem měla pocit na tlačení,napustili nám vanu a já se šla uložit do porodní polohy.Měla jsem ale nutkání na tlačení dříve,než byla potřeba,takže jsem byla nakonec ve vaně hodinu.Asi 40 minut před porodem mi praskla  plodová voda a vše už mělo nesmírně rychlý nástup.Zanikla definitivně branka a já začala tlačit naší Klárku ven.Protože vana nebyla uzpůsobená  pro porody,ale jen  pro relaxaci, dula pomohla během tlačení a držela jednu nohu coby oporu.Druhou jsem měla možnost zaklesnout o nějaký výstupek.V místnosti bylo přítomno spousta lidí.Ať už zvědavců a nemám jim to za zlé,nebo porodního týmu.Strašně nahlas mluvili a já se nemohla v klidu soustředit  na sebe.Několikrát jsem je poprosila,ať se ztiší,nakonec jsem ale musela zaječet,ať jsou  ticho,že já rodím!

Asi na dvě silné zatlačení byla najednou Klárka venku,tedy ve vodě a primář mi ji položil na břicho.Poprvé jsme měly možnost se na sebe podívat a seznámit se.Krásně vrněla,což nikdo neviděl.Primář už celkem nesvůj řekl,že by už měla začít dýchat,ale to nevěděl,že už dávno sama dýchá a povídá mi.Stále jsem nevěděla,jestli máme kluka,nebo holku.Tak mě sestřička a dula povzbudily,ať se sama podívám,co tam  máme za poklad.Byla to holka!!!Byla jsem dojatá,jak nám vše vyšlo.Zdravá,krásná holčička,narozená do vody. Dotepal nám pupík a táta si jej přestřihnul.Ještě chvíli jsem si Klárku užívala ve vodě.Nechala jsem jí položenou na zádech,zanořenou  do vody a Klárka se začala rozvíjet pomalu a tiše,hlavně klidně.Přišel čas porodit placentu a po tu dobu jsem měla Klárku v péči sestřiček.Vylezla jsem z vany a přešla si na porodnické lůžko .Přišla jedna kontrakce a placenta vyšla ven.Primář mě zkontroloval.Neměla jsem žádné vnitřní poranění,ani natrženou hráz.

Po kontrole jsem dostala Klárku,kterou neokoupaly!,zabalenou a klidnou .Pokusila jsem se jí nabídnout prso.Začala velmi silně a intenzivně sát.

Byli jsme nejšťastnější skupinka na světě.Já,manžel,dula Jana a sestřička Masaříková-my všichni jsme to dokázali.

Po porodu jsem byla 3 dny  na oddělení šestinedělí.Klárka se krásně sama rozkojila,já byla  bez poranění a tak tedy plná síly a šťastná.Jakékoliv vyšetření maličké jsem absolvovala s ní.Neměla jsem důvod jí přenechat zdravotníkům,když jsem byla v pořádku.

Náš syn,když maličkou uviděl poprvé,byl unešen ze své sestřičky a je tomu i dodnes.Celé těhotenství si spolu „telefonovali“ prostřednictvím mého pupku.Hladil jí a zpíval a dělá to stále.

Klárka je velmi klidná holčička,nemá žádné problémy,je plně kojená.Často jí nosívám v šátku,kdy jsme spolu v nejintimnějším spojení.Syna jsem také nosila,ale v baby vaku.Oběma dětem to dalo hodně.

Tímto bych chtěla svůj příběh ukončit a říct,že pokud bych ještě jednou v životě čekala miminko,tak určitě bych používala zase bylinky,oleje a homeopatii a zase rodila do vody a třeba i zase v Přerově,kde jak doufám,nebyl můj porod první ani poslední.

Lenka Jaklová    28let

Filípek 12.9.2000   3,55 a 51

Klárka  28.7.2004  3,59 a 50

Žádost o řádnou dovolenou, žádost o rodičovskou dovolenou


Dle § 106 odst. 4 zákona č. 65/1965 Sb., zákoník práce, v platném znění Vás žádám o poskytnutí dovolené na zotavenou tak, aby navazovala bezprostředně na skončení mé mateřské dovolené v rozsahu jejího nároku, tedy do doby jejího plného vyčerpání.
Po ukončení řádné dovolené Vás dle § 158 zákona č. 65/1965 Sb, zákoník práce, v platném znění žádám o poskytnutí rodičovské dovolené, která bude bezprostředně navazovat na dovolenou na zotavenou.

Při takhle napsané žádosti můžeš nastoupit zpátky do práce kdykoli, než budou miminku 3 roky. „Hloupej“ zaměstnavatel ji takhle „sežere“ a pak stačí, když mu jednoduše oznámíš, že nastupuješ do práce. Chytrej zaměstnavatel ti odpoví, že chce vědět, do kdy budeš tu rodičovskou dovolenou čerpat (třeba do tří let věku dítěte, nebo např. do 20.5.2005 atd.). Tento termín je pak pro obě strany závazný.

Pokud už teď víš, kdy chceš nastoupit zpátky do práce, příp. kdy už budeš těhotná, tak můžeš pokračovat v žádosti dál a uvést, do kdy chceš rodičovskou dovolenou čerpat.

např. ……….. a trvat do tří let věku dítěte.


Podle mého je ale výhodnější varianta 1, kdy neuvedeš, kdy nastoupíš do práce. Pak když otěhotníš, tak jednoduše zaměstnavateli oznámíš, že nastupuješ. Můžeš mu pak jen donést neschopenku – v případě rizikového těhotenství. Nebo můžeš nastoupit, ale jako na těhotnou se na tebe bude vztahovat zákaz výpovědi, takže tě nemůže vyhodit.

KOMU NENÍ NĚCO JASNÝ, tak pište. Jak budu mít čas, tak odpovím….
Miskus