Posílení imunity

Hezký den,

prosím poraďte vy, kdo máte podobný problém a máte něco, co zafungovalo.

V říjnu se narodily děti. V lednu mě přepadla pořádná chřipajzna, po měsící zánět průdušek, který jsem chytla od dětiček. Takže jsme všichni brali ATB. Holky pobyly ve špitále.Cca měsíc na to angina, takže další ATB, ale u té aspoň normálně funguju. Bez teplot. To bylo v dubnu. Minulý měsíc jsem skončila na pohotovosti s vysokými horečkami a podle moči prý zánět močových cest (vůbec nechápu, kde jsem k tomu přišla), vyfasovala jsem chemoterapika Biseptol a dnes ráno mám totálně zahnisaný krk, takže opět angína.
To přece není možné. Potřebuji být fit, mám 10. měs děti a jsem stále nemocná.
Včera jsem se pokoušela zjistit, zda se dá angína léčit bez ATB, nechci to zase brát. Dočetla jsem se, že stejný streptokok může způsobit zánět ledvin i angínu a zaútočí třeba při větší únavě, stresu.
Zatím mám zábal, kloktám a stříkám Bioparox (což teda atb jsou, ale jen s místním účinkem). Zatím to nejak extra nebolí a teploty nemám. K dr ani nemůžu. Manžel musí do práce a jiné hlídání tu nemám.
Dvojčátka mi snad ukradla v těhu veškerou imunitu (naštěstí krom zánětu průdušek celých 10 měsíců zdravé jako řípy, ťuk ťuk ťuk).
Co dělat, abych už normálně fungovala aspon půl roku v kuse bez doktorů ??
Díky za všechy rady, tipy.