Re: Posílení imunity-poradíte?

Posílení imunity - strava:
Vitamín C v přírodní podobě. Pořídit odšťavňovač (ne ten, který plody vymačkává, nýbrž do kterého se dávají např. oloupané pomeranče) a odšťavňovat citrusové plody (grapefruit+pomeranč+jablko+citrón+banán pro neutralizaci kyselého). Vše musí být počlivě zbaveno kůry kromě citrónu a jablka, ovšem musí tam zůstat bílý povrch.
Pít ráno na lačno a počkat po té půl hodiny s jídlem.

Omezit cukr, zejména bílý a bílou mouku. Zatěžují organismus a oslabují imunitu.

Cvičení - na posílení imunity.

Z naturo - homeopatie: Echinaceové kapky, sirup z černého rybízu.