Jak pomoct člověku s depresí?

Ahojky,
moje nevlastní sestra trpí depresema, sebepoškozováním a z počátku anorexií která přešla do bulimie....je na antidepresivách..je jí 20 ..

Pro vysvětlení, je to otčímova dcera a spolu v domácnosti jsme nikdy nežili, žije s matkou ale máme parádní vztah...

Loni když jsme se viděla po několika měsících, tak měla 42 kg, šla do 4ťáku a řešili jsme, jak jí pomoct od anorexie.Po nějakém čase přibrala a zdála se všem v pořádku.Ale otec si pořád stěžoval, že mu nezvedá telefon a neozývá se dýl jak měsíc.Semnou ale komunikuje celkem v pohodě, nevoláme si tak často ale sem tam si napíšem co a jak.Omlouvala jsem jí že má před maturou aby jí nechal dýchat.. Tušila jsem, že se něco děje ale že je to až tak hrozný jsem vnevěděla.Má vejšku před seboum vždycky byla jedničkářka a učení jí šlo samo..
Jak sedá pomoct člověku s depresí??? Já jsem jí navrhovala změnit uplně komplet život..Jet do zahraničí a uvidí se.. Ona sama neví..je mi to líto a netuším, co pro ní můžu udělat.. jde to vlasně vůbec?